盛夏愈来愈近了,强烈的阳光让人很多时候都不敢出门。即便出门也是要带上1层又1层的防晒保护才行,防晒霜、防晒服、还有太阳伞,这样复杂的防晒程序是否是让你更没有出门的愿望的。怎样的防晒才更简单呢?有无些小诀窍能让你的防晒变得简单点呢?
防晒服的虚假外衣
其实真实的防晒服是旅行专用的,所以1般都添加了某些专用的成份,而且在服装的标签上都会由注明,在选购防晒服是可以看1下是不是有专业标志。像现在路边摊随处可见的那种,估计是绝对不可能有那个效果的。不过,那样的服装也一样具有1定的防晒效果,最最少还是件长袖呀!对皮肤比较敏感的人,在夏季穿长袖可是很有必要的。
如果真的要选用防晒服防晒,比较好是选深色的,不然可能没甚么效果。
太阳伞的选择也是一样要深色系的,还要看准方晒指数,只有UPF(紫外线防护系数)数值大于30,且UVA(长波紫外线)数值透过率小于5%,这样的太阳伞才能防晒,才可以防护紫外线。相信大多数人在生活中都是没有注意这1点的。
防晒小诀窍
防晒需要注意的地方很多,除防晒品的选择,饮食上也要注意。我们都知道,常常吃像柠檬之类感光食品的人是很容易被晒黑的,所以出门前比较好少吃,少用含有感光物资的食品和产品。
红色和深色的食品也是很容易造成身体黑色素积累的,这样出去随意晒1晒就有可能会变得很黑,所以,出门前也要吃这样的食品。
多吃番茄 番茄中丰富的维生素对方式和修复皮肤是很有好处的。
小编终结:夏季,关于防晒的话题总是说不完的,特别是在现在阳光愈来愈强烈的情况下。眼看着酷暑就要来临了说要不晒黑可能也不是太可能,在骄阳的洗礼下,我们能做的就是保护好自己。不管出不出门,这个夏天,防晒可要准备好了。
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