有没有些小窍门能让你的防晒变得简单点

2017-06-23 03:53:44 来源:

盛夏愈来愈近了，强烈的阳光让人很多时候都不敢出门。即便出门也是要带上1层又1层的防晒保护才行，防晒霜、防晒服、还有太阳伞，这样复杂的防晒程序是否是让你更没有出门的愿望的。怎样的防晒才更简单呢？有无些小诀窍能让你的防晒变得简单点呢？

防晒服的虚假外衣

其实真实的防晒服是旅行专用的，所以1般都添加了某些专用的成份，而且在服装的标签上都会由注明，在选购防晒服是可以看1下是不是有专业标志。像现在路边摊随处可见的那种，估计是绝对不可能有那个效果的。不过，那样的服装也一样具有1定的防晒效果，最最少还是件长袖呀!对皮肤比较敏感的人，在夏季穿长袖可是很有必要的。

如果真的要选用防晒服防晒，比较好是选深色的，不然可能没甚么效果。

太阳伞的选择也是一样要深色系的，还要看准方晒指数，只有UPF(紫外线防护系数)数值大于30，且UVA(长波紫外线)数值透过率小于5%，这样的太阳伞才能防晒，才可以防护紫外线。相信大多数人在生活中都是没有注意这1点的。

防晒小诀窍

防晒需要注意的地方很多，除防晒品的选择，饮食上也要注意。我们都知道，常常吃像柠檬之类感光食品的人是很容易被晒黑的，所以出门前比较好少吃，少用含有感光物资的食品和产品。

红色和深色的食品也是很容易造成身体黑色素积累的，这样出去随意晒1晒就有可能会变得很黑，所以，出门前也要吃这样的食品。

多吃番茄番茄中丰富的维生素对方式和修复皮肤是很有好处的。

小编终结：夏季，关于防晒的话题总是说不完的，特别是在现在阳光愈来愈强烈的情况下。眼看着酷暑就要来临了说要不晒黑可能也不是太可能，在骄阳的洗礼下，我们能做的就是保护好自己。不管出不出门，这个夏天，防晒可要准备好了。

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