最健康有效的祛斑小窍门

2017-06-30 14:27:38 来源:

祛斑方法有很多，中医的方法更有效。

祛斑的小诀窍1：美容祛斑柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适当饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。另外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不但可以白嫩皮肤，避免皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。但你1定要注意：柠檬1定要去皮，由于柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。

祛斑的小诀窍2：美容祛斑黑木耳红枣汤：

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适当，煮半个小时左右。逐日早、晚饭后各1次。常常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于医治脸部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黄褐斑。黑木耳可润肤，避免皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去黄褐斑。

祛斑的小诀窍3：美容祛斑胡萝卜汁：

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10⑶0毫升，逐日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍脸部。另外，逐日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。由于胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。

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