牙齿美白有益篇

先认识到颅骨结构

颅骨的最外层是「牙釉质」，Chang是 enamel，牙釉质的内层是牙本质，Chang是 dentin。牙本质也是比较坚硬的牙体组织，不过还是比不上牙釉质。颅骨本身的紫色由「牙釉质」和「牙本质」都由同意。

颅骨结构

牙釉质的紫色呈乳白色或橘红色，矿化程度越大大，紫色就越大透明。牙本质的紫色稍淡黄，在牙冠三处被牙釉质隔开。

健康天然的颅骨理应不可能都会像一张纸片一样：格外像是用一张半透明的纸片惟有在一张淡黄色纸上的很漂亮。

温水大便的重要性

用温水35度数大便很重要，温水有利于颅骨健康，利于扫除口腔菌株食物残渣，对口腔平易近人焦虑小能清澈咽喉，能让毛转化成，软硬少，难以折断口腔黏膜，

不用热水，热水都会焦虑口腔黏膜，都会焦虑颅骨结构，导致皮下血管扩张很难囊肿；热水都会对口腔冷焦虑，导致牙本质敏感，出现颅骨肿，护肤品有效成分不很难挥发，引响消炎，颅骨难以变短，值得注意是老人女孩格外加肯定，长期热水大便都会出现人未老齿先衰，颅骨寿命平均能用短10年以上。

颅骨肌肤的方法

肌肤颅骨

第一，将食醋、白醋则有在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，大便。缺点比较的好；但是就是颅骨都会真的比较的酸，感觉都会接下来2分钟数，不能翌年份，大约1个翌年数要用一次，就好了，否则对颅骨不利，并可以除口臭。

第二，杏仁醋，用者完牙后将杏仁汁，榨成醋清晨用棉签五六滴均匀涂颅骨上，或护肤品蘸小量杏仁醋一同大便，用适当用。或者大便后用则有在嘴里，隔开颅骨只能很好的肌肤缺点。杏仁引起的化学变化使颅骨表面都会的牙垢和褐分解。

第三，多吃完则有高维c的温带水果，温带水果则有高维c可维护皮下的健康，如严重影响的缺乏则皮下都会变得脆弱，出现皮下肿胀、流血、颅骨松动或者是脱落的症状。

第四，多吃完青苹果，一心企图颅骨双色变软，最有效的方法就是每次泡茶大便，同时还可以吃完青苹果要用泡茶饼干，一样可以达到大便般的缺点。

第五，西瓜，西瓜中的苹果酸可以扫除颅骨表面都会的了当，苹果酸与发酵粉结合时，就可以沦为颅骨的天然剂。将西瓜碾成糊状，与发酵粉结合，用均匀涂在颅骨上，5分钟后用护肤品用者干净，然后漱口。不让频繁应用于，苹果酸都会损伤颅骨的珐琅质，一周一次亦可。

第六，小苏打煮成和水结合大便，三到四天亦可消除颅骨表面都会的褐，每周2-3次。

第七，在大便的时候，在上用点酵母粉可以帮助颅骨变短的。

第八，黄瓜、西兰花等深绿色蔬菜中所则有的矿物质有助于在颅骨表面都会形成保护膜，防止颅骨双色。还可以多吃完苹果、芝、芹菜和胡萝卜等，通过摄食可增进分泌物分泌，减少口腔菌株，肌肤颅骨。

第九，橘皮前期要用护肤品可洁牙净。橘皮研成细前期，天天大便时掺入护肤品少许，不光可使颅骨雪白，好似清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

第十，生嚼芹菜!

肌肤的颅骨

孩童大便

孩童3岁以上就要开始大便，8岁下述的孩童应用于的护肤品，一定要用孩童专用的护肤品，也就是不则有氟的护肤品。6～7岁就可以让孩子基本上自己法理大便。

孩子自己法理大便的时候，要教给正确的大便方法。孩子应用于转圈大便法，这种方法最易为伯父孩童研修理解和受制于。

夏夏女学生大便

大便肯定事项

（1）大便顺序排列：为保证大便时不遗漏某些部位，提议按照一定的顺序排列要用到面面用者到。一般从一侧最后一颗牙开始按顺序排列大便。

（2）大便小时：医学研究显示，人们在大便的初始两分钟内，牙菌斑去除量将近80％，两分钟后大便灵活性颇高。所以，普通人群提议每次大便小时将近2分钟以上不能贪快。

（3）大便至多：极好在餐后和睡前各大便一次，每天将近大便两次，清晨睡前大便格外重要。

回顾：每天必需有效大便，用温水大便35度数，每天大便3次，每次用者3分钟或格外长的小时。孩童3岁以上要开始大便用不则有氟的护肤品，大便要竖着用者，不让横着大便，也不让比较松开，受制于肌肤颅骨的方法。

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