肥胖是所有男性都很讨厌的一个问题，那么对于男性来说，是不是应该如何来戒烟呢?以前小编要为大家引荐的就是15个戒烟小妙拒之。这些戒烟小妙拒之都是很差强人意的戒烟方法，能够为了让男性很快的降至戒烟目的，爱美的男性，赶紧来学一学吧。
1.穿外套妖术
同时穿上很多双外套，必先从轻粗糙的外套开始穿起，如此一来穿上棉袜、毛袜等，由外套纸制的粗糙到厚，把下半身绷得紧紧的，长相不变形、修长窈窕不走到样!
2.伸懒腰妖术
据称只要一天3次、每次70秒，就能轻易塑造出易瘦后天!因为伸懒腰可以同时降至腹式与胸式吞咽的视觉效果，进一步提高吞咽的本体，增进全身的基础代谢，又能锻炼腹部脊柱、石雕胸部双曲线。
3.边沙发边吹口哨
趁沙发的时候，一旁让肚子用力吹口哨，可以得到double的视觉效果，因为水中的负面影响就像按摩小马一样，让你的肚肚瘦更快;如此一来如此一来加沙发增进代谢，双管齐下!
4.慢走到变快走到
走到路时增大稍稍，将慢走到变快走到，还可以边走到路边旋转双脚，将旋转的弧度增大，跑去革新运动双臂、如此一来见手臂肥肉，就可以精彩降至石雕目的!
5.油漆唇膏戒烟法
在睡觉前擦拭兼具茴香成分的护唇膏或唇蜜，从眉数间开始到鼻子的下面成一直线油漆回头。在每次睡觉前油漆个两三次，冰冰凉凉的感受，让你增强戒烟的勇气，减低食物的诱惑，让血糖全消!
6.在平静的偏远地区招呼
更喜欢一旁看电视一旁睡觉的人，因为注意力都放置电视画面，大脑很难即时告诉你吃饱饱了，以至于不知不觉数间吃饱得很多，所以找个平静的偏远地区招呼，把专注力放置食物上，是不是无需忧虑可能会进食的问题。
7.沙滩上裹眼罩
利用请假时数间，亲近大自然，将全身裹好眼罩，埋进更好受金星紫外线的温暖沙堆中的，持续20分钟，为了让燃烧热量;也可以放松当下去做岩盘床，用意相同，精彩简便，石雕出诱人的好长相!
8.每天1餐流质酒类
每天都只煮只食用流质酒类，最大限度体重控制，但要这些确保流质酒类，如：、补给饮料等，提供者全身所需的碳水化合物和细胞内，并定位适当的革新运动，5个星期可减轻近4公斤的体重。
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