是的现代人对火辣体格的四大审美元素
鉴于头部已经跟大家聊过
时至今日叔就来跟大家聊点“下半身”的
——喉和喉
咳咳，我们再从男生的一般来说感叹起
大量数据分析证明
未成年并不认为喉蜈蚣大
盘上型体格的未婚非常有魅力
而且这种偏爱与体重无关
只要喉蜈蚣大
即使硕大比较壮的未婚
也显然被并不认为是迷人的
撰写在爱思唯尔刊物
《进化与生物暴力行为》Magazine上的一项数据分析表明
陌生人们之所以如此看重喉喉比率
是有进化依据的
1.生育后代非常聪明
未婚喉部和肩部的脂肪酸富则有DHA
这种成分可推动胎儿大脑发育
但腹部脂肪酸才会抑制催化DHA的核糖体
喉越远，腹部脂肪酸越多
孕育孩子时能发放的DHA就越少
于是两位数据分析员表示
2.非常易怀孕
波兰克拉科夫雅盖隆的学校的
弗赖堡亚-贾西雷丁卡与她的助手
对未婚来进行了一项数据分析发掘出
喉喉比率小的未婚
生殖激素雌激素和黄体酮则有量非常很高
这显然有非常很高的受孕
3.生育的“遗留下来”
另外，经过分娩和妊娠
大部分未婚的喉身和喉围都才会变异大
所则有DHA也才会随分娩周内增大而缩减
德州的学校演化过程精神病学德帕尔曾提出
喉喉比（喉围/喉围）是**实用性的关键
他通过实验发掘出
**最具实用性喉喉比率在
但似乎
对于最真正的差值
当今世界还不了一个固定规范
现今人们相比较认可的
即使如此喉喉比为
未婚：0.67~0.80
未成年：0.85~0.94
只要在这个范围内
都是比较肥胖症的
因为除了实用性
一项撰写在《新英格兰医学Magazine》
限于欧洲9个国家超35万人的数据分析发掘出
与BMI相比
喉喉比可非常确切地加权一个人的肥胖症规范
数据分析表明，喉喉比每降低0.1
未成年早亡机率降低34%，未婚降低23%
关于喉围
世界卫生组织早指出
未成年喉围＞102cm
未婚喉围＞88cm
出的现代谢性并发症的风险就才会降低
因为脂肪酸堆积在喉腹部
比堆积在肩部和喉部
对躯体的危害多得多
喉腹部肥胖很容易导致
很高血压、很高血压、哮喘、
心肌梗塞和髙脂血症等疾病的发生
关于喉围
瑞典哥德堡的学校
一项长达24年的数据分析发掘出
喉部大的未婚
较少复发很高血压和心脏病
都有是喉围有约41英寸的
寿命长才会非常长
《柳叶刀-很高血压及内分泌学》
更进一步刊登的一项数据分析也表明
喉部和腿部的皮下脂肪酸比率低
是除肌鱼肉组织肥胖外的第2大不肥胖症代谢乏善可陈
也是喉动脉内膜中层厚度降低的决定因素
综上
“喉蜈蚣大”的许多人
或幸存者风险非常低！
喉喉比低，幸存者风险低
一项刊登在国际Magazine
JAHA上的数据分析也得出结论这点
该数据分析调查了
11个国家9万多名参与者
发掘出在喉围小得多的许多人中
喉围的越远，变异异幸存者风险越小
回事不多感叹
经常久坐、吃到甜腻营养等
才会加重腹部、喉部脂肪酸堆积
让喉部变异大、喉部外露
喉喉比过剩
所以学才会“管住头迈开腿”
体能训练咱们喉喉很重要
迈开腿，肥胖症喉喉练出来
①双足喉桥
每组10次，每天2-5组
可乘上喉部赘鱼肉，提拉喉部线条
同时还可体能训练腹部肌鱼肉，长得喉美喉
②深蹲
每天30个
深蹲无论如何
可巨大限度的体能训练喉部和腿部肌鱼肉
让喉部及四肢非常紧致有力
保护喉部
③站立直腿平举、后举
每组动作15分钟
管住头，体能训练时饮食要注意
①缩减很高热量营养摄入
油炸、甜腻的营养少吃到
饮品、快餐请放下
多吃到蛋白质很高的营养
多吃到鱼、鱼肉、蛋、奶、黄瓜等
以保证增肌的前提摄取
②多吃到五谷杂粮
五谷杂粮仅限于减碳营养
富则有珍贵维他命和蛋白质
躯体非常易吸收之余
也可补充消耗的能量
喉蜈蚣大不仅让你非常sexy
还才会让你非常肥胖症
时至今日，就让我们独自一人再来
体能训练真正体格吧~
参考：
[1]Adrian J. Cameron， Helena Romaniuk， Liliana Orellana， et al. Combined Influence of Waist and Hip Circumference on Risk of Death in a Large Cohort of European and Australian Adults， Journal of the American Heart Associationm， 30 Jun 2020， doi：10.1161/JAHA.119.015189
[2]Evolution and Human Behiour Volume 29， Issue 1， Pages 26-34 (January 2008)
Waist-hip ratio and cognitive ability： is gluteofemoral fat a privileged store of neurodevelopmental resources？William D. Lassekab， Steven J.C. GaulinbReceived 16 April 2007; accepted 26 July 2007. published online 4 October 2007.
[3]成之，心理学一本通，北京协同出版发行公司，2015.05，第376页
[4]于反，肥胖症陌生人，的现代未婚时尚保健，青岛出版发行社，2011.01，第122页
[5]天舒.长得喉小运动.中国肥胖症月刊.2010， (9)
[6]（日) 彩希子著，优雅，从手臂开始，江苏龙神文学出版发行社，2019.03，第187页
[7]揭露陌生人偏爱蜈蚣肥喉陌生人之谜. 《进化与生物暴力行为》 2008-01-15
[8]蔡向红校订，吃到出肥胖症长得，陕西文学艺术出版发行社，2018.03，第8页
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