牙龈，是指覆盖于牙槽突表面和牙颈部周围的口腔黏膜上皮，及其下方的结缔组织。牙龈肿痛，主要是牙龈有炎症而表现出的一种症状。牙龈下的炎症通过牙缝、牙结石、口腔死角进行多方位的传播，是牙龈附着牙菌斑而导致牙龈肿痛。
病因，牙龈肿痛的主要病因是口腔卫生不良，导致牙菌斑、牙结石，及软垢在龈缘附近牙面沉积，从而诱发牙龈炎。若不及时治疗牙龈炎，可逐渐发展成牙周炎，最后导致全口牙松动及牙齿丧失。
预防，一、注意口腔卫生，养成早晚刷牙饭后漱口的良好习惯;二、发现蛀牙及时治疗;三、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。四、宜多吃清胃火，及清肝火的食物。五、忌酒忌热性食品。六、脾气急躁，容易动怒，会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静;七、保持大便通畅。
1、一上火就出现牙龈肿痛，可能患有慢性牙周炎。慢性牙周炎是口腔科临床上非常常见的一种疾病，在普通人群中，成年人的发病率占90%左右。常伴有牙龈肿胀、疼痛，牙龈出血，口臭，牙齿松动等，需要长期、定期到口腔科进行牙周治疗。通过超声波洁牙，将牙齿旁边的牙结石和细菌菌斑及时清除干净，牙龈的炎症得到控制，牙龈肿痛就会好转。即使吃了上火的东西，也不会出现牙龈肿痛的情况。每半年到一年，需要到口腔科复查一次。自己平时要注意保持口腔清洁卫生，每天早、晚刷牙两次，每次刷牙要3到5分钟时间。进食以后多漱口，将口腔里面的食物残渣及时的清除干净。
2、主要看口腔是不是出现了相应的疾病，比如牙龈的局部，出现的炎症：牙龈炎、牙周炎，这肯定是局部出现一些病变，我们可能需要相应的一些治疗。有的病人本身是慢性牙周炎，由于局部的刺激，刺激之后他会出现这些牙龈的肿痛，还有一些是属于冠周炎，本身就是牙齿萌出不全，本身可能平时也出现慢性的炎症状态，由于刺激，这样牙龈肿得就更加明显。还有的人是牙齿的龋病，一些牙髓病变，出现根尖周炎，牙龈也会出现肿痛。所以它有可能是很多原因引起，我们要到口腔科要进行检查，究竟是哪一方面的问题，进行治疗。
3、后牙龈肿痛，常见的原因是智齿冠周炎引起的，出现这种情况要用双氧水和生理盐水反复的冲洗，清洗盲袋，将盲袋内的食物残渣、菌斑清理干净，并放碱甘油，同时口服头孢、硝唑类药物，并且用复方氯已定漱口，炎症消除以后考虑拔除智齿。另外后牙龈肿痛，也有可能是牙龈发炎，或者是患有牙周脓肿引起来的，这时候就要做好口腔的护理工作，可以用冰敷缓解局部肿胀的疼痛，如果局部炎症明显，还要口服头孢、硝唑类药物，并且用复方氯已定含漱。
4、上火智齿牙龈肿痛，如果智齿它是正常长出，即它的位置足够，萌出的方向正常，肿痛的时候只需要通过局部清洁、冲洗上药，加上口服头孢、甲硝唑类药物就可以减轻肿痛。如果它的萌出位置不正常，并且经常发生肿痛，首先经过清洗、冲洗、上药、全身消炎，如口服头孢、甲硝唑类药物，待炎症完全消除后要考虑拔除，不然的话会引起其他的并发症。
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